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男女之事 ， 自古以来都有 ， 人们都想提高自己的性能力，尤其是男性，更想 ， 在提升性能力的方法上，我们可以采用一些日常比较常见的方法，比如运动锻炼、饮食等，那么喝干净清洁的水真的可以提升欲望吗？饮食习惯也能帮你提升欲望？
饮食也会影响欲望
1.多喝干净清洁的水 。
【喝干净清洁的水可以提升欲望吗 饮食习惯也能帮你提升欲望】尿道发炎或感染是减退欲望的其中一个原因，专家建议，多喝水，一天喝八大杯的水，有助于细菌的排除 。
2.男性多闻闻南瓜派的味道 。
美国芝加哥一项研究发现，男性在闻了南瓜派的味道之后，血液会大量涌入阴茎 。至于女性 ， 可以闻闻小黄瓜和甘草的味道 ， 它们也会让大量血液充斥在女性私处 。
3.一定要避开甜点 。
听起来很教条吗？它可是控制热量最好的方法 ， 许多研究都显示，减肥有助于增加欲望 。除此之外，过重的人每减15公斤，阴茎看起来会长2.54公分 。
4.多吃鲔鱼三明治 。
鲔鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸，它能有效地对抗忧郁与沮丧 。心情郁闷当然提不起欲望 ， 何不吃点有用的食物，击退郁闷 。
5.女性适量补充钙片 。
研究显示，女性若能得到足够的钙质，就能有效地对抗经前症候群 。经前的疼痛与不适，常让女性对性事却步，也对伴侣百般拒绝 。
因此，专家建议 ， 停经前女性，每天最好能补充500毫克的钙片，这样能减缓生理的不适、也能保持心情的稳定 。
6.每天喝一杯或两杯的咖啡 。
美国内科医学文献的研究显示，喝咖啡的人比没有喝咖啡的人有较强的欲望、也比较能够享受同房 。但如果有高血压或偏头痛的毛?。?就省略这项建议 。
同房前戏技巧
回答1、固定手臂
首先用手将女性的双手固定在头顶上 ， 这样可以去除女性用手遮掩乳房及腹部的动作，再用手指或舌头进行激烈的爱抚 。这样赤裸暴露的女性，反而更加容易激发男性 。且这样的也能够 ， 激发女性的欲望 。
回答2、压住脚腕
接着用一双脚从上方压着女性的脚 。这样一来，可以利用另一只脚和膝盖挤压女性私处，如果能用若即若离的方式进行挤压较佳 。此时，阴茎不要冒然插入 ， 只要保持碰撞的情形，会让女人因期待而使女性私处变得又热又湿 。
回答3、G点刺激
女性私处入口二、三公分的前壁处，比较容易找到G点，听说只要刺激那里 ， 随着快感会有透明的液体流出 。任何插入法都能刺激女性私处，但男性善用腰力 ， 正常的体们和背后体位法，比较容易找到G点 。尽可能浅浅地插入，朝着G点给予刺激，再像画圆的动作来进行性运动 。
回答4、勾起欲望
神经末稍和血管越多的地方，性刺激感受越强 。人体最表层的皮肤并无感觉，感觉产生于第二层皮肤 。对大多数人来说，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明显的可爱区 。但许多人的可爱区地包括脖子、但许多人的可爱区也包括脖子、手掌、脚掌和腹部等 。
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