【炒板栗吃多了会怎样】
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1、胀气：板栗中淀粉含量较高，炒板栗吃多了会导致淀粉摄入过多，无法及时被肠胃所吸收，会被肠道的产气菌所消化分解，在肠道内发酵产气，从而引发胀气现象 。
2、便秘：板栗中膳食纤维含量较高，炒板栗吃多了会导致大量的纤维素停留在肠道内，无法及时排出 ， 很容易引起便秘症状 。
3、肥胖：板栗中的淀粉和碳水化合物含量较高 ， 热量相对来说也较高，炒板栗吃多了会导致人体过量摄入过多 ， 无法及时被消耗，就会转化成脂肪储存在人体，从而引发肥胖 。
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