文章插图
甘蔗是冬季很受欢迎的一种水果 ， 它的味道甘甜，不仅可以直接食用 ， 还能榨汁饮用 。甘蔗汁含糖量很高，这样可以避免嚼甘蔗的麻烦 ， 我们嚼甘蔗的时候会让嘴巴长泡，喝甘蔗汁就不会这样了 ， 但是甘蔗汁的含糖量较高，吃多了会上火 。那么，喝甘蔗汁会上火吗？ 。
喝甘蔗汁会上火吗
很多人都认为甘蔗糖汁分很高，所以是上火的，这种说法是错误的 。其实上火跟糖没什么关系，甘蔗味甘性凉，具清热生津润燥等功效 。
甘蔗有两种 ， 皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质有些温和滋补，喉疼热盛者不宜 。皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热肺热咳嗽 ， 痰多且痰色黄稠浓浊的人士，大可用竹蔗汁配梨子汁 ， 增强润燥清肺热的作用 。
吃甘蔗上火原因
1、甘蔗主要成分是纤维，甘蔗的纤维比较特别，特别的粗，而舌头的组织较嫩，吃甘蔗时舌头与甘蔗的纤维产生摩擦，容易蛰伤舌头上的组织 。
2、甘蔗汁中含糖比较丰富，而舌头上有分泌唾液的腺体，所谓的唾液就是一种酶，这种酶是一种麦芽糖酶 ， 可以把口中的糖转化为麦芽糖，就是这个反应使舌头起泡 。
甘蔗吃多了会怎么样
1、蔗糖吃的太多对大脑不是很好 ， 由于甘蔗糖分较高，长期喝会对牙齿造成极大伤害 。
2、吃多了容易导致血糖上升，胃部不适等症状 。
3、大量地摄入蔗糖会影响人体对钙的吸收 。所以 ， 甘蔗吃多了对青少年的身体增高是有影响的 。对已经不再长个的成年人来说，多吃蔗糖也不好，因为会引起骨质疏松 。
【喝甘蔗汁会上火吗 喝甘蔗汁会胖吗】喝甘蔗汁的注意事项
甘蔗虽是果中佳品，但亦有不适合它的人群，比如患有胃寒、呕吐、便泄、咳嗽、痰多等症的病人，暂时不喝或少喝甘蔗汁 ， 以免加重病情 。
另外还必须注意：若保管欠妥易于霉变 。那种表面带“死色”的甘蔗，切开甘蔗 ， 其断面呈黄色或猪肝色 ， 闻之有霉味，咬一口带酸味、酒糟味的甘蔗误食后容易引起霉菌中毒，导致视神经或中枢神经系统受到损害，严重者还会使人双目失明 ， 患全身痉挛性瘫痪等难以治愈疾病 。甘蔗渣属于粗纤维质,人类的肠胃并无法消化这种纤维,还有可能会造成消化道受伤 。
哪些人不适宜喝甘蔗汁
甘蔗性寒 ， 脾胃虚寒、胃腹寒痛者不宜食用 。糖尿病患者忌食 。不可食用变质甘蔗，甘蔗剖面发黄、味酸、并有霉味、酒糟味和生虫变坏的，均不能食用，否则可引起甘蔗中毒 。
甘蔗的存储
如何更好的储存甘蔗呢？买回家后，不要把甘蔗尾部的叶子削干净，让其包住甘蔗身；竖起放置,根部放在水中(浸到2-3节位置)；存放于阴凉处 。
吃甘蔗会发胖吗
吃甘蔗有可能会发胖 。甘蔗的糖分含量是很高，而且其糖分还多是蔗糖、葡萄糖、果糖等单糖、双糖或者短链糖，这种糖都很容易被机体消化吸收，因此，吃甘蔗后很短时间内人的血糖就会明显升高，若不能及时消耗掉这些糖分，是有引起肥胖的可能 。
推荐阅读
- 喝玫瑰花茶能祛斑吗？这样泡是祛斑好帮手
- 喝玫瑰花茶能丰胸吗 玫瑰花茶怎么喝可以丰胸
- 喝玫瑰花茶禁忌有哪些 玫瑰花茶可以丰胸吗
- 喝玫瑰花茶的禁忌有哪些？玫瑰花茶的正确泡法
- 喝玫瑰花茶的好处有哪些 喝玫瑰花茶有哪些好处
- 喝玫瑰花茶有哪些好处 玫瑰花泡水要注意什么
- 喝玫瑰花茶有什么好处？玫瑰花茶的功效作用
- 喝玫瑰花茶对身体有什么功效 喝茉莉花茶有什么效果
- 喝牛奶需要注意什么？哪些人不易喝牛奶
- 喝牛奶需要注意什么呢 怎么喝牛奶更健康