【吃莲藕对身体有什么作用？】
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莲藕性质寒凉，具清热凉血的作用，对天气干燥所引发的流鼻血、咳嗽出血有效 。再者，它又具健脾止泻、能增进食欲、促进消化，也特别适合幼童食用 。莲藕的食用价值高，一般除了常吃的莲藕根、莲藕籽外，属于中药材的莲藕蓬也能炖汤 ， 同样具凉血的效果 。
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