宝宝消化不良吃什么？ _消化不良

要改善孩子体质，第一步就是要保证孩子消化好，及时给孩子助消化。助消化最常用的就是三星汤和保济口服液，什么时候用三星汤，什么时候用保济，很多家长其实还是稀里糊涂的。
90%以上的孩子生病，都跟脾虚相关。现在我每年至少还会看诊一两万个孩子，我感觉这个比例还在增长。而导致孩子脾虚的主要原因，就是孩子积食，由积食开始层层引发的一系列的问题，孩子体质越来越弱，动不动就生病。

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孩子什么时候最容易积食脾胃是后天之本，气血生化之源。万全认为：脾胃壮实，四肢安宁;脾胃虚弱，百病蜂起。如果脾胃的功能比较虚弱了，就容易滋生各种各样的病。而孩子先天脾胃功能就是相对虚弱的，饮食上稍微增加一些负担，孩子很容易就积食，一旦积食脾胃就容易受损，无法消化吸收营养，给五脏六腑输送能量，这样养出来的孩子抵抗力怎么会强呢?
孩子的脾胃先天弱到什么程度呢?就是正常饮食，不添加营养价值高的食物，他都有可能积食。最常见的，哺乳期的宝宝，就是最好消化的纯母乳喂养，也会出现厌奶期等阶段，其实这就是孩子积食的表现。
所以，现在的孩子，三天两头就会有积食的表现，这是很正常的。比如说：
1、孩子胃口好，鱼肉吃多了些
特别是小一些的孩子，大吃大喝，马上就会有些消化不好的迹象。比如逢年过节，放假回老家度假，都是很容易好吃好喝好玩的。那几天就要密切关注孩子的消化状况。
2、孩子生病的时候
孩子不舒服，特别是生病的过程或者生病后一段时间，都脾胃肠道最需要休息的时候，这时候，就是鱼肉吃多一些，也会很容易出现积食，更不用说很多家长都很着急给孩子进补了。这个阶段是胃肠道功能最疲弱的时候，家长要警惕。
3、长期脾虚的孩子
这部分孩子，积滞几乎是一种“新常态“，家长会发现，孩子长期素食，都还老是动不动就积滞，用温和的消食导滞的药物，效果也不明显。这类孩子对饮食是特别要注意的，一旦积食就很难处理，要配合健脾。
4、天气或者环境变化
气候和环境，会影响孩子的机体调节，这时候也是比较容易出现消化能力差一些的。比如夏天外出，孩子就很容易因为高温，出现脾胃功能的羸弱，容易出现消化不好。带孩子出游，我建议家长随身要带上一些消导的药物，及时助消化。
判断孩子消化，简单四步法：看大便、看睡眠、看舌苔、闻口气。
如果有2-3种情况开始不正常，那就要及时给孩子助消化了。
帮孩子助消化，如何选择用药给孩子助消化，我经常介绍两个方法：
1、三星汤。
【宝宝消化不良吃什么？】2、保济口服液。
具体在使用上，三星汤和保济口服液也是有些差别的。

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三星汤
三星汤是我的一个经验用药，很适合孩子的体质。它一共包含三味药，其中谷芽、麦芽是平性的，山楂是温性的，三味药在一起就是偏温的，而且很温和。
一旦发现孩子消化不好，就可以随时给孩子喝1-3天。每天喝一次。绝大多数孩子的积食都可以得到缓解和改善。
喝三星汤助消化有两个技巧：
第一个技巧就是孩子一定要素食。这个很重要，很多孩子效果不好，就是因为鱼肉照样吃，奶也没有减量或者稀释，如果脾胃还是照样增加负担，那要么就得用力道更强的药物，要么就会没效果。用力道强的药物，对孩子不是好事情。
第二个技巧就是要控制孩子情绪。如果发现孩子有积食的情况，那几天就要控制孩子的情志。不要让孩子太兴奋，或者太激动。控制孩子不要到户外长时间的跑跳或者疯玩。这也是很多家长不注意的地方。
三星汤成分：
谷芽10克、麦芽10克、山楂5克 (1岁以上);谷芽8克、麦芽8克、山楂3克 (1岁以内) 。
用量：
1岁以上的孩子，2碗水煎煮成1碗，给孩子喝。
1岁以内的孩子，1碗水煎煮成小半碗，给孩子喝。
可以适当放一点黄糖调味。也可以用炒谷芽、炒麦芽、炒山楂，炒过的更温，味道也不会太酸，只是药店不一定都有。
用法：
消化不好时：三星汤+素食喝2-3天。
日常保健：三星汤+素食一周1次。
三星汤是非常非常温和的，这个剂量适合任何年龄段的孩子。哺乳期的小宝宝，有必要的时候也是可以喝的，不会有副作用。喝三星汤的时候，可能便便会偏黑，是正常的，说明肠胃的积食正在得到清理。但是家长不要用三星汤冲奶或者其它饮料给孩子喝，这样混合不好。