直接生吃是常见的方法
在夏季吃新鲜的黄皮 , 很适合消暑解渴 ， 但要注意去掉核 ， 防止孩子吞掉果核 ， 出现窒息的危险 。
熬果酱、腌渍吃
去掉黄皮核 , 把果肉和果皮打碎搅拌均匀 , 加冰糖熬果酱 ， 味道好还能止咳 ， 但糖分太高 ， 不适合多吃 ， 吃完记得清洁口腔;也可用盐或糖腌渍后食用 ， 做成可口的小零食 。
黄皮做菜吃
黄皮入菜 ， 可以和肉类搭配 ， 比如黄皮蒸鸡 ， 烹调时剔除果核 ， 将肉与果皮一起放入 ， 也是夏季一道开胃的时令菜 。
常见食物怎么吃最适合孩子?更多食疗方法大家可以参考《儿童食疗大全》 。 内容会持续更新 ， 我们已从最初的100张食疗卡更新到299张了 ， 日常孩子的饮食中大家最为困惑的食物有哪些 ， 欢迎在评论区给我留言 。
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