秋葵怎么吃不会过敏


秋葵怎么吃不会过敏

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清除粘液 【秋葵怎么吃不会过敏】 买回家的秋葵清洗后切开,锅中烧沸水,将秋葵放入锅中焯水 , 涮掉粘液,这样做不仅可以预防蛋白过敏,还能清除掉秋葵中的草酸和鞣质,能够更好的吸收营养物质 。

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