文章插图
一般湿气怕苹果、菠萝、柚子 。
1、苹果：苹果对于改善体质 ， 健脾祛湿有一定的效果 。患者体内有湿气时 ， 会出现恶心、呕吐等症状 ， 这时候吃苹果可以改善体内的环境，同时苹果具有养心健脾的功效，患者食用后可以缓解症状 。
2、菠萝：菠萝含有丰富的维生素、纤维素等营养物质，具有健胃消食的作用，适当食用可以祛除体内的湿热 。
3、柚子：患者有湿气可以适量吃柚子，柚子中含有一定的维生素或者微量元素，能促进人体的新陈代谢，可以促进体内的湿气的排出 。
【湿气最怕三种水果是什么】 患者有湿气时要注意做好生活护理和饮食护理，避免摄入油腻、辛辣刺激的食物 ， 生活中适当地运动，应尽量避免处于阴冷、潮湿的环境中 。
推荐阅读
- 三种电取暖器优缺点有哪些 三种电取暖器优缺点
- 入伏吃什么去湿气 入伏吃什么肉最好
- 涂眼霜的正确方法 涂眼霜的正确方法三种
- 什么食物能排毒排湿气
- 夏天湿气重吃什么好
- 内火旺 内火旺湿气重怎么调理
- 湿气重怎么调理快 湿气重怎么快速调理
- worry的用法 worry的用法三种
- 蓝莓酱怎么吃 三种人不宜吃蓝莓
- 喝苦荞茶会上火吗？湿气重可以喝苦荞茶吗