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鸡汤是很常见的一款汤 ， 我们都知道鸡肉的营养价值是非常高的，所以鸡汤也是很有营养的，很多人在调理身体期间会经常喝鸡汤，在熬鸡汤的时候其实还可以加入一些食材 ， 很多食材都是可以和鸡肉一起食用的，那夏天鸡汤里放什么食材好？夏天炖鸡汤加什么好？
【夏天鸡汤里放什么食材好 夏天炖鸡汤加什么好】椰子肉煲鸡汤
椰子煲鸡汤味道清甜，椰子性平味甘，具有补虚强壮，滋补清暑的功效，鸡肉味甘性微温，能温中补脾，益气养血，补肾益精 。用椰子肉和鸡肉一起煲汤，加上即可红枣，可以给人带来很不错的补血益气，美容养颜，清润补虚，补脾益胃效果 。
椰子肉煲鸡汤的做法
取老母鸡1只，叶子一个 ， 红枣适量 。将椰子切开，取椰子肉洗净切成小块，老母鸡宰杀后，去毛和内脏，洗干净 ， 斩大件，放入沸水焯烫后沥干水分 ， 红枣洗净 。将椰子肉，鸡肉块，红枣一起放入清水中，开大火煮滚 ， 再改用慢火炖三个小时，放入食盐调味即可 。
玉米胡萝卜煲鸡汤
玉米是粗粮中的保健食品，对身体健康很有利 ， 所含的维生素B6，烟酸能有效刺激肠蠕动 ， 防治便秘，肠炎，玉米胚尖所含的营养物质能有效增强人体新陈代谢，神经系统功能;胡萝卜富含胡萝卜素 ， 维生素B1，B2，钙，磷，铁等物质，其中胡萝卜素是维持人体健康不可缺的重要营养物质 ， 常吃胡萝卜可以保护视力，滋润皮肤，提高免疫力，还有抗癌作用，用胡萝卜，玉米和鸡肉一起煲汤，能加强对这些食物中的营养物质的充分吸收 ， 调中开胃，降低血清胆固醇，还能滋养肌肤 。
玉米胡萝卜煲鸡汤做法
取玉米两根，胡萝卜两根，老母鸡一只，玉米和胡萝卜洗净 ， 切成十公分左右的段，老母鸡宰杀后，去皮毛和内脏 ， 洗净斩大件，放入沸水中焯烫片刻 ， 再和玉米，胡萝卜一起放入清水中 ， 加适量姜片，开大火烧开，再倒入适量料酒，继续用大火煮20分钟 ， 然后用小火炖两个小时，最后放盐调味即可 。
不宜喝鸡汤的人群
1、慢性浅表性胃炎患者
本身胃酸多、消化功能就不好，多喝鸡汤会促进胃酸分泌，不仅不利于消化 ， 反会增加胃肠负担，造成消化不良 。
2、胆囊炎和胆石症经常发作者
不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁一起参加，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引发胆囊炎发作 。
3、高尿酸血症患者不宜喝鸡汤
因为鸡汤富含嘌呤和脂肪，会诱使痛风发作 。
4、高血脂症和脂肪肝患者
鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使血脂、血胆固醇进一步升高 ， 造成脂肪在肝内积聚，会在血管内膜沉积、引发冠状动脉硬化等病态 。
5、肾脏功能不全患者
鸡汤内含有某些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾效果不全或尿毒症的病者 ， 因为病者肾肝对蛋白质分解产物不能准时处置，喝多了鸡汤就会引发高氮质血症，加重病的进程 。
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