夏天用什么泡水喝好?现在已经进入盛夏了，天气更加炎热，这个时候要注意补水消暑，夏天适当用些中药泡水喝有消暑解暑的功效，那么夏天用什么泡水喝好呢?下面小编推荐8种适合夏天泡水喝的中药 。
1、薄荷
薄荷能缓解胃胀气，是因为薄荷性味辛凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用，常常用于治疗夏季因感受暑湿之邪所致的胃胀气 。 此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用 。 薄荷有干、鲜两种，以鲜为好，可单味泡服或加入茶叶中泡服 。
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取薄荷10克，绿茶3～5克 。 将绿茶和薄荷用开水浸泡，根据个人爱好适量加糖，可以放凉后饮用 。 有清凉止渴、祛风利咽的作用 。 需要注意的是，薄荷不宜久煎，久煎后薄荷的营养和药用成分会散失 。 >>>六大茶叶养生功效不同
2、金银花
金银花最突出的作用就是清热解毒，号称清热解毒第一花 。 中医认为，金银花性味甘寒，入肺、胃、大肠经，有清热解毒，宣散风热，凉血止血之功，适用于热毒痈肿、疔疮疖肿、咽喉肿痛、外感风热或温病初起、热毒血痢等 。 为夏日良药 。
【夏天八种解暑饮品 中药泡水喝消暑利器】可单味泡服或加入茶叶中泡服 。 取金银花、白菊花各10克，开水冲泡或水煮后加白糖或食盐少许饮用 。 此饮料有清热解暑止渴之功效，适应于外感风热所致的头痛患者服用 。 需要注意的是金银花生性寒凉，孕妇、婴儿、老人以及脾胃虚弱者应慎用，以免伤身 。
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