【平时经常熬夜,又缺乏运动,请问一下吃什么可以排毒?】
![平时经常熬夜,又缺乏运动,请问一下吃什么可以排毒?](http://img.zhejianglong.com/240302/0149543021-0.jpg)
文章插图
熬夜时间太长的话,不但容易导致皮肤中黑色素沉淀,还会容易导致体内囤积大量毒素 , 造成便秘,因此,熬夜后多吃杨桃,能够补充人体所需的糖分,维生素A,维生素C和纤维素 , 酸素,并且杨桃中的果酸能抑制黑色素沉淀,还能起到保湿功效,能够有效改善干性皮肤和有效皮肤组织;橙子中的纤维素和果胶物质丰富,经常熬夜的人多吃橙子有利于润肠通便,清除体内毒素 。
推荐阅读
- 经常熬夜导致视力下降,请问一下吃什么食物可以保护视力?
- 经常吃甜食会得糖尿病吗?
- 经常吃蔓越莓有什么好处?
- 经常性头痛吃什么好?
- 经常失眠,朋友向我推荐了七位天麻药酒 经常失眠,朋友向我推荐了七位天麻药酒
- 7本神阵 7本值得熬夜看完的古代言情小说
- 多吃木瓜有什么好处 经常吃木瓜的好处有哪些
- 经常吃猪油炒菜有什么坏处
- 蚂蚁庄园2月11日答案:人们平时吃的洋葱是植物的茎还是叶?
- 举腿腹部怎么发力 经常练举腿有什么好处