1、 百香果果汁
果汁是最简单常用， 也是最不破坏营养的做法 。 取一个百香果切开， 用勺子将果肉舀入杯中， 加200ml温水（注意不宜用热水， 热水泡百香果会更酸） ， 然后将百香果肉放入榨汁机中搅拌几秒， 再加适量蜂蜜调味， 酸甜可口， 夏季能给孩子清凉解暑 。 可以再加陈皮1克， 理气健脾， 燥湿化痰 。
2、 直接食用
如果是3岁以上的孩子， 可以直接喂食百香果果肉 。 将百香果剖开， 用勺子挖出瓤直接食用， 如果担心卡喉， 最好去籽后再食用 。
3、 添加辅食的“助手”
搭配其它食物一起吃 。 家长也可以做成百香果香蕉奶昔、百香果小蛋糕、百香果吐司等， 变着花样给孩子吃， 切忌吃太多甜品， 长期吃高糖食物对孩子身体不好 。
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