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阿胶主要是以驴皮为原材料制成的一类营养补品，被广大女性朋友用来滋补身体，但是我们平常见到的都是女性在吃，关于阿胶的具体营养功效以及服用需要注意的事项却不一定清楚，那么，女人吃阿胶的主要好处有哪些，阿胶对人体的作用是怎样的？
阿胶的营养功效
1、补血止血
促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效 。
2、改善睡眠
阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用 。
3、调经安胎
阿胶的最主要功用是补血 ， 月经不调有多种原因，主要是血虚、血瘀和血热 。血虚服用单味阿胶即可收效，血瘀、血热者，可适当配用其它药物 。受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安 ， 甚至流产 。阿胶补阴血，益冲任 ， 故能养胎 ， 调治妊娠病 。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有助安胎 。
4、美容养颜
阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保?。蛔魑悦廊菁哑?。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽 ， 这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果 。
5、抗癌作用
【女人吃阿胶的主要好处有哪些？阿胶对人体的作用是怎样的】阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品 。有实验采用东阿阿胶为原料 ， 观察其对特异性免疫功能的影响，发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用 。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用 。此外 ， 阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，可使肿瘤减慢，症状改善，寿命延长 。
6、强筋健骨
阿胶补血补液 ， 血能养筋，液能润滑关节 ， 充实骨髓、脊髓、脑髓 ， 故能强健筋骨，流利关节，抗御风湿的伤害 。所以《药性论》说，服用阿胶可以“坚筋骨” 。阿胶还有助于祛除骨关节疾病，恢复受伤的关节功能 。李时珍的《本草纲目》说阿胶可“治男女一切风?。?骨节疼痛” 。后人在《本草纲目》补充说 ， 阿胶能治“内伤腰痛，强力伸筋 ， 添精固肾” 。
阿胶块怎么吃
可以打粉，在药店，稍微大一点的都可以打粉 ， 然后如果你不嫌麻烦，就可以和核桃黑芝麻一起熬，熬成糊状放冰箱，每天切一小块来吃，很多超市药店也可以帮你做的，有的地方叫固元膏 ， 有的叫阿胶羹 。那样吃还不错，如果嫌麻烦可以直接打粉冲水，只是很难喝!
或者可以蒸，放在屉子上蒸到熟为止，然后每天吃一点，看你个人喜欢或者哪个方便了 。
制作阿胶糖液
首将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗 。阿胶是较难溶化的 ， 必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜 。搅拌均匀即可服用 。
适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症 。
阿胶块的服用说明：时间季节没有特定
简单方法：打成面，每次一勺(约5g)开水冲服!
女人吃阿胶的禁忌
1、阿胶是滋阴补血、润肺补气的良药，但服用阿胶前后不要吃萝卜和大蒜，以免降低药效 。
2、由于阿胶的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏;它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用 。
3、患有感冒或月经来潮时 ， 应停服阿胶 ， 待病愈或经停后再继续服用 。
4、如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄 ， 说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用东福堂阿胶 。
5、注射阿胶溶液进行动物试验，证明能升高血压，对抗创伤性休克，有预防进行性肌营养不良的作用 。所以高血压病人应该慎用或不用阿胶进补 。中风病人也不宜进补阿胶 ， 阿胶会增加血小(中风病人通常是血瘀)从而可能引起再次中风 。
6、阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食 。
7、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用 。
上面为大家介绍了女人吃阿胶的好处及禁忌，女人吃阿胶能起到补血、调经、安胎等功效 ， 对女性十分有益，但是要注意服用阿胶容易上火、消化不良的人群要注意服用量，体内湿邪很重的人不适合吃阿胶 。
阿胶粉怎么吃较好
阿胶鸡蛋汤
鸡蛋营养高 ， 极易被人体吸收，配上阿胶粉，不仅营养加倍，还能用于治阴血不足，安胎 ， 健脾养胃，能改善女性手脚冰凉的情况 。一般是先把阿胶粉用开水溶解了，然后把鸡蛋调匀后加入阿胶粉液中，一起去煮 。每日早餐前服用效果更佳 。
阿胶牛奶
常喝牛奶身体好 ， 尤其是对小孩子和女性朋友，因为可以补钙，又有味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经等 ， 而具有特殊的例如补虚损，益肺胃，生津润肠之功效，再加上阿胶的补血功效，能健脾养胃，补血养血 。将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中 ， 温服，口感香甜绵软回味悠久 。
阿胶蜂蜜
蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处，蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用，食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力 ， 再加上补血的阿胶粉，那就更好了 。先把阿胶粉用开水冲泡开来后，搅拌 ， 然后加入适量的蜂蜜，再搅拌匀就可以饮用了 。
白水冲服
先加大半杯60度左右的水 ， 再缓慢向水中加入阿胶粉，边加边搅拌，直到全冲溶解，直接服用即可 。这是阿胶最原味的吃法，不过很多人受不了阿胶的腥味，供您参考 。
阿胶梨
梨有生津润肺的功效 ， 所以用梨来配阿胶的话，也是极美的营养品 。可以选择一个新鲜的梨，然后切成小块儿用水煮沸后，再加入准备好的阿胶粉 ， 然后用搅拌的方式，使其溶化掉 。如果想要甜味，可以再加入点儿冰糖即可 。喝汤吃梨，这种吃法主要功效是滋阴润肺止渴 。
阿胶红茶
对于女性来讲 ， 因为阿胶有好的补血的功能，而红茶又有帮助胃肠消化、促进食欲 ， 可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能，对于抗疾病也有好的功效，所以当你买回来阿胶粉的话，如果用红茶冲调喝的话 ， 好起到一定的药效和功效的 。这个主要是用来补血的 。
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