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1.体虚的人
体虚需要进行温补的人，一年内可间隔吃茸一到三次，凡发热和风寒外感没有恢复的，都不能服用 。
2.健康体质的人
【鹿茸吃多少合适】 健康体质的人最好选择做菜的方式少量少次数吃 ， 鹿茸温补效果较好，若吃太多了容易导致阳气过盛而出现流鼻血上火等情况 。
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