文章插图
芝麻黑豆汤
材料：黑芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g 。
做法：将食材洗净，放入锅中加水煮约半小时 ， 连汤带渣同食 。
功效：此汤饮每日服1次 ， 连服60天，有较好的滋养生发功效 。
何首乌煲鸡蛋
材料：何首乌60g，鸡蛋2个 。
做法：何首乌与鸡蛋放入锅中同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤 。
【头发掉的厉害吃什么好】 功效：本品对血虚体弱引起的须发早白、脱发过多有较好的调理作用 。
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