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春天养肝——茶疗篇
【春天喝什么茶养肝对肝好】 1、补气舒肝茶
材料：西洋参5克、玫瑰花5克、枸杞子5克、红枣5克 。
做法：以1000毫升水煎至一半，再加入少许冰糖，即可饮用 。
功效：补气养肝 。
2、参菊茶
材料：人参10克、菊花10克、麦冬10克 。
做法：将上述材料打成粗末 ， 以500~1000毫升的滚水冲沏即可饮用 。
功效：养肝、抗疲劳、补元气 。
3、枸杞黄精茶
材料：枸杞子、黄精各3克 。
做法：将枸杞子和黄精加入500毫升的开水中 ， 用杯盖闷约10分钟即可饮用 。
功效：补气养肝 。
4、黄耆沙参茶
材料：黄芪、沙参、麦冬各11克 。
做法：将黄芪、沙参、麦冬放进棉布袋，再加入1000毫升的水煮滚，用小火焖煮10分钟后饮用 。
功效：补气滋阴 。
5、沙参麦冬饮
材料：沙参9克、麦冬10克、桑葚10克、紫河车9克、圆肉6克 。
服用：每日一副，用水煎熬后分4次口服，两个月1疗程 。
功效：活血养阴、补肾益肝 。
6、山楂薏米饮
材料：生山楂9克、薏米10克、鸡内金10克、茯苓10克 。
做法：薏米冲洗干净后浸泡2小时 。与山楂加十倍水大火熬开后转小火熬1个半小时加冰糖，继续熬半小时即可 。关火后取水饮用即可 。
服用：每日一副，用水煎熬后分4次口服 ， 两个月1疗程 。
功效：舒肝理气、健脾养胃 。
7、疏肝解毒茶
材料：虎杖根500克、北五味子250克、蜂蜜1000克 。
做法：将虎杖、五味子洗净煎沸后，改用小火煎半小时，取汁150毫升，再加水煎取汁150毫升，将头、二煎汁及蜂蜜一起倒入大砂锅内，小火煎沸5分钟即可 。
服用：每日3次，每次5~10毫升；饭后开水冲服 ， 两个月1疗程 。
功效：扶正扶邪、柔肝解毒、扶淤止痛、利湿 。
8、养血护肝茶
材料：决明子、红枣、枸杞子各10克 。
做法：将以上材料加入500毫升的开水中 ， 用杯盖闷约10分钟即可饮用 。
功效：益气活血、排毒养肝 。
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