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1.黄芪炖鸡
配方：黄芪50克，红枣10枚，母鸡1只（约1000克），生姜2片 。
做法：将上述原料一并放入电压锅中，加水炖1小时左右即可，调入食盐即可 。
功效：黄芪补气健脾，母鸡温中健脾、补益气血 。此汤非常适宜女性脾虚者食用 。
2.人参炖鸡
配方：人参5-10克，母鸡1只 。
做法：二味一并放入砂锅内，加水适量，放入姜，炖2小时，调入食盐即可 。
功效：大补元气、健脾养胃 。适用于脾虚或体虚神疲乏力者 。
3.淮山蜂蜜汤
配方：淮山30克，鸡内金9克 ， 蜂蜜15克 。
做法：将淮山、鸡内金（药店有售）放入锅中 ， 加水煎煮20分钟后，滤渣取汁，调入蜂蜜食用 。每日1剂，分两次温服 。
【女人脾虚吃什么补得快？】 功效：淮山健脾补肺 ， 蜂蜜能补中益气 。两者结合可健脾消食 。适用于脾胃虚弱，食欲不振的女性 。
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