![泡脚后头晕怎么回事 原来是身体这里出了问题](http://img.zhejianglong.com/240312/1S0321955-0.jpg)
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1. 泡脚后头晕是怎么回事头部供血不足导致头晕 。
泡脚后头晕是因为脚部长时间浸泡加速了脚部血流循环,使更多的血液流向下肢的末梢血管,大脑血流量相对减少,导致头部供血不足 , 造成缺氧 , 从而导致头晕 。
2. 泡脚后头晕怎么办及时补充水分泡脚时由于加速了血液循环,会有微微出汗的感觉,身体的水分流失,这时要及时补充水分,喝一杯温水能快速的为身体补充水分,缓解头晕的症状 。
卧床休息由于泡脚引起的头晕,只是大脑短暂性的供氧不足,因此卧床休息一会就能缓解 , 如果感到泡脚后有微微眩晕的感觉,就要立刻停止泡脚,躺下休息一会儿 。
注意保暖在冬天泡脚后,我们一定要擦干脚上的水分 , 及时穿上保暖的袜子 , 因为泡脚的时候毛细血孔打开,这时如果不注意避风,很容易风邪入体,因此泡脚后要及时擦干水分,注意脚部的保暖 。
3. 泡脚的注意事项1、饭后半小时内不宜泡脚 , 它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良 。
2、泡脚后不能马上睡觉 。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好 。
【泡脚后头晕怎么回事 原来是身体这里出了问题】 3、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿 。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水以保持这个温度均匀 。
4、水应有一定的热度,以40~50摄氏度为宜 。以脚能忍受为度,才能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用 。
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