春季,没到春季上火特严重,我也是醉了!


春季,没到春季上火特严重,我也是醉了!

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【春季,没到春季上火特严重,我也是醉了!】 一、从立春开始,人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热,就慢慢散发出来,出现春燥 。加上北方春季干燥多风,人体水分容易通过运动出汗、呼吸等形式大量丢失 。这两个原因相加,让人体很难保持新陈代谢的平衡和稳定,就引起了上火 。
二、春分后白天时间变长,导致作息时间改变,生活不规律 , 容易上火,春天往往是很多单位最繁忙的时候 。工作压力变大 , 过度劳累都会损伤身体,导致上火
三、不少人在春天到来之后,还保持着冬天的饮食习惯,爱吃辛辣温补的食物,很容易引起内积燥火 。

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