文章插图
1. 空腹可以吃芭蕉吗少量空腹吃一些没问题 。
而且，芭蕉中含有的丰富糖类，能加速肠胃蠕动运动，起到一定的血液循环作用，能够帮助充饥，为身体补充能量 。但是，大量空腹吃芭蕉不行 ， 会对身体健康有一定风险 。
2. 空腹吃芭蕉有什么危害1、空腹吃芭蕉对身体没太大的好处，因为空腹时胃里没有任何可消化的东西 ， 特别是不要在早上空腹吃芭蕉，此时吃芭蕉会增加心脏的负担，加快肠胃的运动 ， 促进血液循环，更严重的会导致心肌梗塞 。
2、芭蕉中含有的钾、镁元素含量是较高的，大量食用可能会引起血液中钾、镁浓度升高而影响身体的健康 。特别是大量食用时 ， 血液中的钾会大幅度的增加，而当血液中钾的含量超过正常浓度5.5毫摩尔/升的时候，对于人体的心血管系统会产生抑制作用 ， 从而引起麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，严重的还会导致心脏传导阻滞 ， 心律不齐 。
3. 芭蕉什么时候吃合适【空腹可以吃芭蕉吗 空腹吃芭蕉有什么危害】 不要空腹时吃芭蕉，一般应选择在饭后1小时或不是饥饿状态时吃芭蕉 。芭蕉既是香糯可口的水果，又可充当粮食 。饭后吃芭蕉能帮助食物消化 ， 还避免更多食物热量转化成脂肪 。
推荐阅读
- 宝宝多大可以吃玉米 宝宝怎么吃玉米最好
- 人流后可以吃茴香吗 人流后吃茴香要注意些什么
- 感冒了可以吃樱桃吗 哪些人不能吃樱桃
- 空腹可以吃青枣吗 青枣是凉性的吗
- 人流后可以吃无花果吗 人流后怎么吃无花果
- 人流后可以吃花甲吗 人流后怎么吃花甲
- 狗咳嗽可以吃小儿止咳颗粒吗
- 芒果皮有黑点还能吃吗 芒果发霉还可以吃吗
- 柠檬有点烂了可以吃吗 柠檬怎么保存比较好
- 三借芭蕉扇内容 三借芭蕉扇的读后感