【补气血不足最好的方法是什么？】
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主要可以日常予以按摩，泡脚活血，饮食上当归熟地乌骨鸡，山药牛腩煲，怀菊带鱼 ， 阿胶米酒冲蛋 ， 山药百合莲子汤，参药煨乳鸽 ， 五香牛肉，花生大枣烧猪蹄，这些膳食可以常吃 。
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