今天这一碗宝宝“糖水”有点厉害， 具备清热、补水、补铁的功效， 粘粘滑滑的口感搭配清爽甘甜的口味， 简直不要太棒了!
雪梨+银耳本就是一个非常经典的搭配， 大人小孩都爱吃， 无论是炎炎夏日吃着来消暑， 还是秋风萧瑟时喝着来补水都非常适合 。
在这个清热补水组合的基础上， 我还加入了健脾益胃又补铁的藕粉， 不仅营养翻一翻， 吃起来口感的层次还更多了呢， 赶紧给宝宝和家人试着做起来吧!
食谱信息：
- 菜名
- 藕粉雪梨银耳羹
- 类型
- 月龄
- 8个月+
- 功能
- 健脾益胃
- 工具
- 普通锅
- 食材
- 雪梨60g， 银耳 3g（提前泡发）， 藕粉 10g
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第2步：锅里注水， 放入泡发好的银耳， 小火慢煮30分钟
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第3步：煮好的银耳倒入搅拌机， 放入雪梨块
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第4步：打成糊
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第5步：糊糊倒出锅里
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第6步：看喜好的黏稠度加入一点水， 烧开
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第7步：冷水兑开藕粉
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第8步：藕粉糊加入锅里， 配合着搅拌
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第9步：煮至粘稠、带有透明感即可
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第10步：特别好吃， 还清热补铁
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小提示： 【宝宝健脾益胃-藕粉雪梨银耳羹制作教程】周岁以上宝宝食用可以加入5g左右的糖量哦， 周岁以下食用不建议加糖， 而且雪梨本来就自带清甜哦 。
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