宝宝消食汤-淮果消食汤的做法 _山药

吃肉多，排便黑臭
有口气，肚子鼓鼓
孩子这样怎么办
总结来说，吃的太多肉难以消化
现代家庭饮食规划中，太多动物食物的摄入
蔬菜，水果反而相比之下少的可怜
一个人带着娃，以为吃肉肉长肉肉
却发现孩子出现了消化问题，用点啥食疗才更好呢
做它最适合啦!
今天的淮果消食汤取自的原料都是药食同源，不用担心对孩子身体有什么副作用，有人说(干)山药和(干)山楂都是中药呀，反对的声音就开始了。
那么我们先确定安全性，食物的干燥保存是一种方法，不能说今天食物加工后就是药了，如果是的话我们吃的东北地区吃的土豆干那不是天天在吃药了?
为什么要选干，不选鲜?
其实对于食物的选择有季节性和地区限制，干品在药房一般都可能出现，而鲜品未必会有充足供应，另外食物的“制作”可以提高和适度浓缩了食物特有的食性。
食物也好，药物也罢。首先量变才有质变。任何食物大量吃在好也能吃吐了。所以，不喜勿喷。
食谱信息：

菜名
淮果消食汤

类型

月龄
8个月+

功能

食材
（干）山楂15克，（干）山药10克，冰糖3粒（选用）

制作步骤第1步：（干）山楂15克，（干）山药10克，冰糖3粒（选用）

文章插图
第2步：山药和山楂冷水泡透，祛除掉多余杂物。

文章插图
第3步：800毫升冷水下锅煮10分钟

文章插图
第4步：记得盖好锅盖哟。要不然水分会很快挥发掉的。

文章插图
第5步：煮好的山楂会开始让汤汁上色，同时粘稠感来自于山药脱粉

文章插图
第6步：放入冰糖(选用)3块关火待凉。余温会让冰糖溶化。

文章插图
第7步：煮制作最后800毫升水至500-600毫升水汤汁。

文章插图
第8步：用滤网过滤汤汁准备饮用。

文章插图
第9步：最后完成。

文章插图
小提示： (干)山药：适合体质虚弱、乏力、肺虚久咳、痰多喘咳、腰膝酸软、食欲不振、久泻久痢之人常服。
(干)山楂：用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、小儿乳食停滞、痰饮。
(干)山楂一般有两种，其中焦山楂功效更好一些，不过焦山楂酸味小，苦味略多。所以今天选用的山楂是正常的(干)山楂。
【宝宝消食汤-淮果消食汤的做法】特别提醒哟，因为山楂有收敛的作用如果是孕期妈妈禁用，同时孩子如果有积食呕吐也不适合，山楂会刺激胃蠕动，分泌胃酸增加，从而刺激呕吐增加。