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孕妈能吃玉米吗？
能吃！
玉米胚芽中不饱和脂肪酸的含量达85% ， 并含有丰富的维生素E ， 有助于胎儿的大脑发育 。 如果整根食用 ， 准妈妈适合食用质地柔软的糯玉米和水果玉米 。 传统品种的老硬玉米适合在打粉之后熬制玉米粥、玉米糊 ， 可以增加膳食纤维的摄入 ， 帮助预防便秘 。
坐月子能吃玉米吗？
能吃！
产妇适当食用玉米 ， 可以预防便秘 ， 也能增进食欲 ， 是产后不错的食品 。
哺乳期能吃玉米吗？
【孕妇能吃玉米吗？】能吃！
玉米食用方法多样 ， 除了水煮玉米棒、熬制玉米糁粥外 ， 甜玉米种可鲜穗嫩食 ， 不过 ， 因蛋白质营养价值较低 ， 玉米不宜作为长期食用的唯一主食 。
婴幼儿期能吃玉米吗？
6个月以上能吃!
可制成玉米面糊、玉米米粉给6个月以上的宝宝吃 ， 当做辅食 。 但要注意 ， 一岁以内婴儿不建议直接将玉米作为主食 。
