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一般来说天天喝没有什么坏处 。
黑豆的功能有益精明目,养血祛风,利水,解毒 。用于阴虚烦渴,头晕目昏 , 体虚多汗,肾虚腰痛,水肿尿少,痹痛拘挛 , 手足麻木,药食中毒等等,一般来说喝黑豆煮水主要有以下功效:
1.黑豆是黑色食物的代表,也是特别有利于美容的食物,有补肾乌发 , 养颜排毒 , 润泽肌肤,清理肠道 , 利水消肿的好处 。
2.黑豆有滋养肾阴的作用,适合抗衰老,润肤乌发 。这是因为黑豆中丰富的维生素E和B族维生素,对于延缓老化和滋养肌肤有直接作用 。
3.黑豆所含的脂肪酸由多种不饱和脂肪酸组成,可以有效防治心血管疾病 。
【黑豆水可以每天喝吗】 4.黑豆中丰富的膳食纤维能有效清理肠道,有效防治便秘水肿 。
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