文章插图
【吃米饭会长高吗 米饭有什么营养成分】1、米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收 。
2、糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低 。
推荐阅读
- 冬瓜和鸡蛋能一起吃吗 冬瓜可以和鸡蛋一起吃吗
- 如何用醋清洗饮水机 饮水机不清洗会怎么样
- 孕妇能生吃大蒜吗 孕妇是否可以生吃大蒜
- 鸡蛋与牛奶同吃有害吗 鸡蛋和酸奶可以一起吃吗
- 扇贝可以隔夜吃吗 滋生细菌容易变质
- 怎么腌肉 怎么腌肉煎出来好吃
- 社会主义改革
- 自动栏杆车照了没进会一直开着
- 会计电算化怎么自学
- 生菜不能和什么一起吃 生菜不能和什么同食