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孕妇能吃油麦菜吗？

母婴育儿蔬菜油麦菜



孕妇能吃油麦菜吗？

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孕妈能吃油麦菜吗？
能吃！
油麦菜含有维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分 ， 孕妇吃可以预防便秘 ， 还能补钙 ， 防治贫血 。 不过油麦菜性寒凉 ， 尿频、胃寒的准妈妈应少吃 。
 
坐月子能吃油麦菜吗？
能吃！
坐月子多吃蔬菜有助于预防产后便秘 ， 而油麦菜里面含丰富的纤维 ， 是可以吃的 。 不过油麦菜性寒凉 ， 尿频、胃寒的妈妈应少吃 。
 
哺乳期能吃油麦菜吗？
能吃！
哺乳期是可以吃油麦菜的 。 油麦菜含有的大量钙、铁、蛋白质、脂肪 ， 能给妈妈补充更多能量 。
 
婴幼儿期能吃油麦菜吗？
6个月以上能吃!
油麦菜富含多种维生素和氨基酸 ， 可以给6个月以上的宝宝吃 ， 但要注意根据宝宝的年龄阶段来喂食 ， 最好是切碎点 。
【孕妇能吃油麦菜吗？】 

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