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孕妈能吃香椿吗?
慎吃!
香椿性凉, 建议在怀孕早期尽量不要食用, 否则易导致腹泻、流产 。 另外, 香椿为发物, 所以患有慢性疾病的准妈妈应少食或不食 。
坐月子能吃香椿吗?
【孕妇能吃香椿吗?】慎吃!
坐月子期间可以适量吃一点, 但是要注意, 因为刚生完孩子身体比较虚弱, 所以在吃香椿芽的时候一定要煮熟了之后再吃 。 香椿性寒, 不可多吃, 多食可能会影响伤口复原 。
哺乳期能吃香椿吗?
慎吃!
哺乳期妈妈可以少量食用, 能够增加泌乳量, 但是食用后要注意宝宝的反应, 避免出现腹泻等症状 。
婴幼儿期能吃香椿吗?
36个月以上能吃!
香椿含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和胡萝卜素、维生素C等, 具有清热健胃、消炎解毒的作用 。 香椿与豆腐合用, 能提供丰富的蛋白质和钙质, 但注意适量且要弄碎食用, 建议等宝宝36个月以后再食用 。