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孕妈能吃莴笋叶吗？
【孕妇能吃莴笋叶吗？】能吃！
莴笋叶的维生素含量高 ， 同时还含有叶酸 ， 备孕或孕早期都可以适当增加莴笋叶的摄入 。 但莴笋性寒 ， 也不能每天都吃 ， 准妈妈适量吃就好 。
坐月子能吃莴笋叶吗？
能吃！
莴笋中含有一定量的微量元素 ， 新妈妈食用莴笋叶可以帮助预防缺铁性贫血 。 坐月子期间食用莴笋叶还能帮助胃肠蠕动 ， 但是不能一次吃太多哦 。
哺乳期能吃莴笋叶吗？
能吃！
哺乳期的妈妈可以吃 ， 莴笋叶富含维生素 ， 还有催乳的作用 。 但是食用莴笋过多 ， 会发生头昏嗜睡的中毒反应 ， 导致夜盲症或诱发其它眼疾 ， 故不宜多食 。
婴幼儿期能吃莴笋叶吗？
8个月以上能吃!
莴笋叶富含各种营养素 ， 宝宝可以吃 ， 但前提是宝宝不会对莴笋敏感 。
