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孕妈能吃青头菌吗？
【孕妇能吃青头菌吗？】能吃！
青头菌含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B2、尼克酸等营养成分，可缓解孕期抑郁症 。 干“青头菌”先用温水浸泡、漂清后，可炒、煮、蒸、炖、油炸、汆汤作菜，食味鲜美，是著名的食用菌 。
坐月子能吃青头菌吗？
能吃！
青头菌含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B2、尼克酸等营养成分，可缓解产后抑郁症，月子里能吃 。 青头菌中还有丰富的氨基酸，可以有效提高产妇的抵抗力 。
哺乳期能吃青头菌吗？
能吃！
青头菌含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B2、尼克酸等营养成分，入口细嫩、味道鲜美，哺乳妈妈能吃 。
婴幼儿期能吃青头菌吗？
8个月以上能吃!
青头菌营养价值很高，宝宝8个以后，可以吃用青头菌炖的汤品，或切碎煮粥 。
