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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于绿豆冬瓜排骨汤这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、绿豆汤是一种营养丰富的汤，不仅含有蛋白质、脂肪和胶原蛋白，还含有多种维生素和钙、铁、磷等微量元素 。这些物质是人体正常工作必不可少的成分 ， 人体吸收后会明显提高身体素质 。
【绿豆冬瓜排骨汤 绿豆冬瓜排骨汤热量】2、材料：排骨1000克、冬瓜500克、绿豆200克、生姜50克、胡椒粉10克、盐15克 。
3、做法：将排骨用清水洗净；锅中放水，放入排骨 ， 去血；冬瓜去皮，洗净 ， 切块，备用；将绿豆用清水洗净 ， 然后用清水浸泡；生姜洗净 ， 拍一下，把辣椒和生姜放在一起；将去血的排骨捞起 ， 放入高压锅中，加入姜、辣椒、绿豆，大火煮开；煮好的排骨汤锅四边有油泡，用勺子把油泡去掉；然后放入切好的冬瓜片，再盖上高压锅，大火煮至高压锅阀门转动，再小火煮20分钟；好的 ， 炖绿豆冬瓜排骨汤，加入适量的盐 ， 然后开锅煮 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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