夏季炎热 ， 许多小孩钟爱吃雪糕来降温解暑 。 虽然能图心头一时之快 ， 但是 ， 不正确的吃雪糕方式可能会给身体带来损害 ， 家长一定要引起注意 ， 让孩子有节制地吃 。 那么 ， 在夏季怎样吃雪糕才更健康呢？
文章插图
1、吃雪糕要细嚼慢咽
吃雪糕的时候 ， 不能狼吞虎咽的 ， 那样肚子承受了太大的凉物刺激 ， 会不好受的 ， 比较合适的方法是细嚼慢咽 ， 这样能让冰凉的雪糕在嘴里充分融化 ， 再进到肚子里就会好一些 。
2、三餐临近勿碰雪糕
当三餐临近时 ， 不要再吃雪糕了 ， 否则过高的糖分会导致饱腹感 ， 从而影响进食 。 所以应该在饭后1小时左右吃雪糕比较合适 。
3、融化的雪糕别再冻起来
有时候因为停电或者忘记吃等原因 ， 雪糕融化了 ， 这时直接喝掉就行了 ， 不要再重新冷冻起来 ， 这样不利于雪糕的保存 ， 因为这时雪糕已经滋生不少细菌了 。
4、炫彩雪糕谨慎购买
很多五颜六色的雪糕 ， 往往都添加了大量的添加剂 ， 即使是正规厂家的添加剂量 ， 且符合国家标准的 ， 也不要多吃 ， 因为积累过多的添加剂成分 ， 对身体没有好处 。
5、廉价雪糕别上当
越是廉价的杂牌雪糕通常其中的非法和劣质添加剂含量就越多 ， 卫生状况也较差 ， 吃多了容易闹肚子 ， 严重的会引发肠炎等疾病 。
6、自制冰品更健康
想更加健康地吃雪糕 ， 最好自己制作 ， 比如把水果肉直接冻成冰就是不错的雪糕了 ， 但注意要使用好的模具 。
温馨提示：
【夏季儿童怎么吃雪糕才好?】过量的食入雪糕可损伤胃黏膜 ， 而经常性的冷刺激 ， 又可使胃黏膜血管收缩 ， 胃液分泌减少 ， 引起食欲下降和消化不良 ， 时间久了还会得胃病 。 所以家长一定要引起重视 ， 让孩子有节制地吃雪糕 。
推荐阅读
- 红枣怎么吃最有营养？
- 忘记EXCEL表格密码怎么办 excel密码忘记了怎么办
- 腊肉吃之前怎么处理 腊肉怎么处理
- 抖音小店无货源还能做吗 抖音小店怎么做
- 抖音小店无货源怎么操作 抖音小店无货源靠谱吗
- 抖音小店保证金退不了怎么办 抖音小店保证金怎么退
- 抖音小店怎么上架自己的产品 抖音怎么开通小店
- 抖音小店入驻要求 抖音小店怎么开通
- 撩妹套路对话，撩妹套路怎么了不开心
- 销售工作计划怎么写 销售方案范文