痛经是好多现代女性曾经或者正在经历的一种难言之隐 ， 其实痛经是一种典型的月经疾病 ， 长期的痛经不但会给女性带来不适感 ， 还会引起更为严重的疾病 。 所以常痛经的女性就应当及时就医 。 现在解决痛经的问题都是用中药或者西药的 ， 现在浙江龙网小编为大家介绍几款食疗调理痛经的方法 。
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怎样利用食疗来调理痛经 山楂桂枝红糖汤
痛经的原因有哪些？
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种 。 原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛 ， 继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛 ， 两种痛经的原因不同 。 原发性痛经的原因为子宫口狭孝子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜 ， 后一种情况叫做膜样痛经 。 有时经血中含有血块 ， 也能引起小肚子痛 。 继发性痛经的原因 ， 多数是疾病造成的 ， 例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等 。 近年来发现 ， 子宫内膜合成前列腺素增多时 ， 也能引起痛经 。
如何利用食疗来调理痛经
月经很多人都简称为大姨妈 ， 大姨妈是每个月都会按时来问题女人 。 一旦月经来了 ， 很多女人都会受到痛经这个烦恼 。 其实痛经是一种典型的月经疾病 ， 长期的痛经不但会给女性带来不适感 ， 还会引起更为严重的疾病 。 所以常痛经的女性就应当及时就医 。 很多女人都用一些中药 ， 西药等等来调理痛经这个问题 ， 下面就给大家介绍几种食疗来调理痛经的方法 。 了解更多相关知识 ， 请关注本站微信号：xcs123wang
1、月季花茶 。
夏季或秋季采摘的月季花花朵 ， 以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜 ， 泡之代茶 。 具有行气、活血、润肤之功效 。 适用于月经不调、痛经等症 。
2、乌梅红糖饮 。
乌梅15克 ， 红糖30克 。 将乌梅、红糖一起入煲 ， 加水l碗半 ， 煎剩至大半碗 ， 去渣温服 。 具有补血止血 ， 美肤悦颜功效 。 适用于少女月经过多或功能性子宫出血 。
3、山楂桂枝红糖汤 。
【怎样利用食疗来调理痛经 山楂桂枝红糖汤】山楂肉15克 ， 桂枝5克 ， 红糖30克 。 将山楂肉、桂枝装入瓦煲内 ， 加清水2碗 ， 用文火煎至l碗时 ， 加入红糖 ， 调匀 ， 煮沸即可 。 具有温经通脉 ， 化淤止痛功效 。 适用于女子寒性痛经症及面色无华 。 想关注本站最新信息 ， 请百度搜索：浙江龙网 。
4、黑木耳红枣饮 。
黑木耳30克 ， 红枣20枚 。 将黑木耳、红枣洗净 。 红枣去核 ， 二味加水煮沸 ， 去渣服用 。 具有补中益气 ， 养血止血 ， 美肤益颜功效 。 适用于月经过多 ， 贫血 。 及身体虚弱者 。
5、韭汁红糖饮 。
鲜韭菜300克 ， 红糖100克 。 将鲜韭菜洗净 ， 沥干水分 ， 切碎后捣烂取汁备用 。 红糖放入铝锅内 ， 加清水少许煮沸 ， 至糖溶后兑入韭菜汁内 ， 即可饮用 。 具有温经、补气之功效 。 适用于气血两虚型之痛经 ， 并可使皮肤红润光洁 。
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