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1. 献血前喝盐水还是糖水献血前喝盐水 。
人体对生理盐水的吸收比较快 ， 能很快的补充血容量，因此，在献血前1~5分钟内可喝一些淡盐水，确保在献血之后及时的补充血容量，可在一定程度上避免出现头晕现象 ， 注意不能喝高浓度的食盐水，这样会影响血液的质量 。
2. 献血前喝多少淡盐水献血前可以喝淡盐水500ml左右，有利于改善血液浓度，但是不建议和太多，可能会稀释血液太过了，还可能在献血的过程中出现尿急的情况，易引起紧张情绪；喝太少可能达不到补充血容量的效果 。
3. 初次献血前注意事项1、献血前为了确保血液质量，献血前几日应以吃素食为主，最好少进油腻食物 。
2、献血前不能空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应 。
3、献血前三天不要吃药，药物可能对受血者有严重影响，也对献血后恢复有影响 。
4、献血前不要食用虾蟹等蛋白质过高的食物，以免蛋白变质，致使血液中出现过敏物质 。
5、献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动 。献血后要适当注意休息，不要进行剧烈的活动，出现倦怠感觉 ， 要保证充足的睡眠 。
6、献血前还应把手臂清洗干净，避免穿刺部位感染 。
7、献血前一周内，若有上感、发热或腹泻等不适，以及女性月经期间都应暂缓献血 。
4. 女人献血会衰老吗适量的献血对人体是有好处的 。
【献血前喝盐水还是糖水 初次献血前注意事项】 一般献血200-400ml ， 只占人体总血量的5-10%，献血后，由于造血功能加强 ， 失去的血细胞很快得到补充 。所以说一个健康的人，定期献血，对身体不会有任何影响 ， 反而会有利于健康 。
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