![桃子饮食禁忌有哪些 哪些人不宜多吃桃子](http://img.zhejianglong.com/240523/0432305921-0.jpg)
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桃子味道鲜美,芳香诱人,是很多人爱吃的一种水果 , 桃子的营养也是非常丰富的,含有蛋白质、有机酸和一些矿质元素,能够补充人体所需营养,不过有些人不适合吃桃子,那么桃子饮食禁忌有哪些?哪些人不宜多吃桃子?下面为大家介绍 。
不宜吃桃子的人群
一、平时内热偏盛易生疮疖者 。
桃味甘而性温,过食则生热 。对于已经上火的人来说,多吃桃子无异于“火上浇油” 。
二、糖尿病患者 。
桃子的含糖量高 , 每百克桃含糖7克,糖尿病患者如果不加节制过量进食,就会引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情 。
三、胃肠功能弱者 。
桃子中含有大量的大分子物质,吃桃会增加肠胃负担,造成腹痛、腹泻,所以不宜食用 。
四、幼儿及孕妇 。
婴幼儿肠胃功能差 , 无法消化桃子中大量的大分子物质,很容易造成过敏反应 。孕妇食桃过量可生热,引起流产、出血等 。
五、易过敏人群 。
有人吃桃会出现过敏,刚开始症状较轻,如嘴角发红、脱皮、瘙痒,这时应停止食用 , 将脸、手洗净 。如果症状比较严重应该立即去医院诊治 。此外,桃子味甘性温,容易上火的人也不应过多食用 。没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了易引起腹胀或腹泻 。
桃子吃多了的危害
1、容易腹胀
桃子营养丰富,味道鲜美,富含各种营养成分,更有开胃的作用,但是桃子不能多吃 , 李时珍曾说“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益 。”桃子吃多了会导致腹胀,对身体有害 。
2、容易上火生疮
桃子味甘、性温,本身内热体质的人切不可多吃,容易导致上火,出现口舌生疮、起泡、流鼻血等现象 。易生疮疖的人也不能多吃桃子,容易引起身上起疮 。
3、容易拉肚子
【桃子饮食禁忌有哪些 哪些人不宜多吃桃子】中医认为,桃子具有生津、润肠的效果,现代医学研究表明,桃子中含有大量的果胶,可以促进肠道的蠕动、改善便秘的作用 。因此,脾胃虚弱以腹泻为表现者不宜多吃桃,以免增加胃肠负担 。
4、导致血糖急剧上升
糖尿病患者不宜过多的食用桃子,因为桃子的含糖量也是相当的高,吃太多桃子是血糖急剧上升,不利于健康 。
5、引发急性流产
孕妇不宜过量食用桃子,尤其是妊娠不到三个月的孕妇,因为桃子是生热水果,过多食用容易引起女性私处不规律出血,甚至有可能引起急性流产 。
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