文章插图
桃子味道鲜美，芳香诱人，是很多人爱吃的一种水果 ， 桃子的营养也是非常丰富的，含有蛋白质、有机酸和一些矿质元素，能够补充人体所需营养，不过有些人不适合吃桃子，那么桃子饮食禁忌有哪些？哪些人不宜多吃桃子？下面为大家介绍 。
不宜吃桃子的人群
一、平时内热偏盛易生疮疖者 。
桃味甘而性温，过食则生热 。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油” 。
二、糖尿病患者 。
桃子的含糖量高 ， 每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情 。
三、胃肠功能弱者 。
桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用 。
四、幼儿及孕妇 。
婴幼儿肠胃功能差 ， 无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应 。孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等 。
五、易过敏人群 。
有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用 ， 将脸、手洗净 。如果症状比较严重应该立即去医院诊治 。此外，桃子味甘性温，容易上火的人也不应过多食用 。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹胀或腹泻 。
桃子吃多了的危害
1、容易腹胀
桃子营养丰富，味道鲜美，富含各种营养成分，更有开胃的作用，但是桃子不能多吃 ， 李时珍曾说“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益 。”桃子吃多了会导致腹胀，对身体有害 。
2、容易上火生疮
桃子味甘、性温，本身内热体质的人切不可多吃，容易导致上火，出现口舌生疮、起泡、流鼻血等现象 。易生疮疖的人也不能多吃桃子，容易引起身上起疮 。
3、容易拉肚子
【桃子饮食禁忌有哪些 哪些人不宜多吃桃子】中医认为，桃子具有生津、润肠的效果，现代医学研究表明，桃子中含有大量的果胶，可以促进肠道的蠕动、改善便秘的作用 。因此，脾胃虚弱以腹泻为表现者不宜多吃桃，以免增加胃肠负担 。
4、导致血糖急剧上升
糖尿病患者不宜过多的食用桃子，因为桃子的含糖量也是相当的高，吃太多桃子是血糖急剧上升，不利于健康 。
5、引发急性流产
孕妇不宜过量食用桃子，尤其是妊娠不到三个月的孕妇，因为桃子是生热水果，过多食用容易引起女性私处不规律出血，甚至有可能引起急性流产 。
推荐阅读
- 胃溃疡吃哪些食物好 胃溃疡有哪些饮食原则
- 五个饮食要点要知道什么 五个饮食要点要知道
- 西红柿的功效与禁忌 西红柿的功效与禁忌是什么
- 西瓜和桃子同吃会中毒吗 西瓜与桃子一起吃
- 柳蒿芽的功效与作用及禁忌
- 荔枝皮的禁忌 荔枝皮的禁忌和副作用
- 胃下垂怎么办 胃下垂的饮食注意事项有哪些
- “三高”男人该如何正确饮食 “三高”该如何正确饮食
- 柿子与什么食物相克 柿子的食用禁忌有哪些
- 阑尾炎手术后吃什么好？阑尾炎术后饮食注意事项