2、食材和消化能力不符：有的时候为宝宝选择食物过于杂乱或切配不合理 ， 认为好吃的东西全都要给宝宝吃 ， 但是却不知道有一些食物本身消化就很难 ， 例如竹笋、糯米等食物 。 这些食物因为分子结构和膳食纤维的原因就会让孩子消化不良 ， 甚至有可能会急性腹泻或呕吐等症状 。
其他影响消化的因素
1、乳牙萌出：吃啥拉啥?吃玉米拉玉米?对!很多妈妈发现辅食添加过程中确实有这个问题 ， 但是这可不是消化不良 ， 是宝宝乳牙还没有彻底萌出 。 宝宝从6-24个月左右是乳牙萌出过程 ， 出牙的顺序是从前向后的顺序萌出 ， 先出的8颗切牙和4颗尖牙主要的功能是咬、撕的动作把食物大块变小块状 ， 后出的8颗磨牙主要的功能是磨、压的动作把食物小块变糊泥状 。 这个过程因为月龄的发育和出牙顺序的差异 ， 就会导致宝宝进食的食物形态发生改变 。 例如 ， 给8个月的宝宝吃芹菜 ， 因为芹菜纤维粗 ， 宝宝还没有出磨牙无法磨碎食物 ， 很可能导致消化不良 ， 从而引起的消化问题出现 。
2、运动后进餐：当宝宝剧烈运动后或体能消耗过大时 ， 消化液分泌就会减少 ， 这时会出现消化能力暂时下降 ， 如果宝宝马上吃饭 ， 口腔唾液分泌少 ， 胃肠消化液分泌不足 ， 长期这样吃饭 ， 很容易引起消化不良的问题出现 。
3、病后恢复期饮食不注意：生病的治疗期或病后恢复期因为用药原因、着凉、宝宝身体弱等等 ， 出现食欲下降、咽喉吞咽困难、肠道有益菌群失衡 ， 这时候如果不注意 ， 感觉宝宝疾病的病症已经没有了 ， 病好了 ， 立刻恢复正常饮食 ， 就可能由于食物的软硬干稀不适合造成消化不良 。
▲说了这么多 ， 就是想提醒爸爸妈妈 ， 消化不良不是某一顿饭、某一种食材引起的 ， 它是一个缓慢形成的过程 ， 与食材相比 ， 家庭的饮食习惯、喂养习惯对宝宝消化能力的影响更大 。
关于宝宝挑食、偏食、吃饭问题头疼的妈妈 ， 可以参考我们往期的不吃饭问题一对一指导服务案例(我的心愿 ， 是你好好吃饭 ) ， 我们现在第十一期小吃货养成班正在招生 ， 购买课程就送不吃饭问题一对一指导服务一次 。
为了方便妈妈们参考 ， 我们把不易消化的食材和月龄结合起来 ， 列出明细 ， 妈妈们在给宝宝制作辅食时 ， 一定要关注这些哟~~
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