干木耳用热水泡还是用冷水泡

【干木耳用热水泡还是用冷水泡】

干木耳用热水泡还是用冷水泡

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干木耳最好用冷水或者温水泡,热水相对来说更加好泡开,但是高温受热后木耳中的营养物质也会溶解,营养流失就很可惜了,冷水和温水相对来说泡得会慢些 , 但是营养保留全面 。

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