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孕妈能吃花鲢吗？能吃！
花鲢味甘、性温 ， 能起到暖胃、补虚、平喘的作用 。 准妈妈可以适量吃鳙鱼来预防孕期缺钙抽筋 ， 此外 ， 花鲢还能增强记忆力、缓解眼部疲劳 ， 对胎宝宝神经和视力发育也很有帮助 。
坐月子能吃花鲢吗？能吃！
【孕妇可以吃花鲢吗？】新妈妈在产伤痊愈后可以多吃鱼类食品 ， 对改善营养状况和恢复体能很有帮助 。 花鲢适用于烧、炖、清蒸、油浸等烹调方法 ， 尤以清蒸 ， 油浸最能体现出花鲢鲜香的特点 。
哺乳期能吃花鲢吗？能吃！
母乳妈妈可以经常吃一些花鲢 ， 对营养补益、减脂瘦身、预防心血管疾病、改善记忆力等很有帮助 ， 还能通过改善母乳质量促进宝宝骨骼和脑细胞生长发育 。
婴幼儿期能吃花鲢吗？7个月以上能吃!
花鲢适合7个月以上的宝宝食用 。 刚开始添加时建议熬成糊 ， 不要加其他的佐料 ， 宝宝消化功能比较脆弱 。
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