挽回前需要做哪些准备工作? 走到挽回这步注意这几点( 二 ) _生活百科

我理解你的做法，如果换做我，我或许也是同样的做法，（站在对方的角度，表达你的善解人意）
从这段时间的反思，我其实也是很伤心，也认识到了自己在这段恋爱中的各种问题，我希望可以改变自己的这种状态，即使和你分开以后，我也不希望以后每天都生活在懊悔里而什么都不去改变，（表示你已经有了反思，并且开始改变自己）
别担心，我不会再去纠缠你了，只希望我们可以体面的结束，不要僵持的不好看，毕竟相处过那么久，对么？？（侧面的说服他不要对你过于抗拒）

当然我只是给大家举了个最为简单的例子，实际上还有很多的说辞可以用，因人因事而异。
七；深度剖析TA为什么不回你信息
1 恐惧感；对方害怕自己的回应换来的不是你的温柔，而是变本加厉的纠缠。
2 厌倦感；对方认为你所说的话太过于孩子气和负能量，给了TA很大的压力，他认为你就像没有长大的孩子，产生了累倦感。
3 逃避欲；对方的性格本能，认为只要这件事情不去正面回应，就不会有之后的各种麻烦，所谓能躲着就不迎战。
4 犹豫感；其实TA本身是很想回复你的，但是因为你之前的一些言行也给TA造成了很大的伤害，所以TA还是挺害怕的，犹犹豫豫的还是希望再观察一下你是否还会有其他的举动。什么时候， TA觉得安全了，才会直接回复你。
八：如何做才能引导对方与自己交流？
我经常遇到咨询者这样提问我， “老师，你说， TA那么厌烦我，我现在是不是跟他说什么话都没有办法让TA不讨厌我？？”
其实对方为什么会那么排斥你我前面也已经剖析了几种情况，说句直接的话，就是“怕了你了” ，因为你不是要挽回，就是要发泄负能量，来回两次之后对方也就长记性了，哪敢再会跟你正常说话，要知道那些分手分的干脆利索的情侣，可能一年之后两个人都还是能正常沟通的，你们才分开那么短的时间，对方就不敢和你说话了，那还不是你自己作儿的么？？所以越是这个时候，你越是需要一个合情合理的，完美的无懈可击的理由与对方联系。
在这里我结合以往的经验，总结了，尬聊四部曲，按照这四部来，对方回复你的可能性将会拉到最大值。
1 你对过去的决绝告别
2 你对TA的欣赏
3 你对TA的理解
4 你跟TA尬聊的难言之隐
还是举个基础例子：（例子就是例子哈，改一下再往上套）

“我已经决定不再纠缠你了，可能过去是我的不懂事儿把，老惹你生气对不起了，但我也知道没有什么需要我一直低三下四的去乞求，我放下了，谢谢你让我成长。（告别）
其实你知道吗？？我真的不是谁都会挽回的，在我眼里你人品好，能力强，为人大气，不管别人怎么说，在我心里你是一个优秀的人（赋格对方一顶高帽，表达欣赏）
我也知道也理解你现在的做法，我不管怎么伤心我都没办法埋怨你，站在你的角度上我想这是没有办法而为之吧，我懂你的决定。（表达理解）
可是我尽管在理解你，我也还是好伤心，我知道你这样的态度是希望尽快走出来，我知道，但是我心里还是很难受的，真的难受，我感觉自己都快抑郁了，所以能不能稍微回复我一下，就把我当一个网友一样就行，毕竟这种惯性被打破，我又是天生比较脆弱的性格，一时间真的接受不了，我答应你，我一定慢慢适应，慢慢脱离这种感受，也不会打扰你，好么？（刷心疼，说出难言之隐）

这四步，基本上把你的无可奈何的情绪，决心改变的态度展现的淋漓尽致，以及巧妙的缓解了对方在和你联系时，怕你一直纠缠不休的压力。至少TA会重新去思考你们这段关系，去考量这段时间你们彼此的行为，一旦对方开始深思熟虑，其实就会重新进入一个犹豫状态，当你们可以像普通朋友那样正常联系的时候，对方也就不会轻易因为新欢等忘记你。

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九：你应该怎么做自我描述缓解你们之前的‘偏见认知’
尤其是相处相处三年左右分手的情侣，无独有偶，都是因为偏见认知而导致的分手，谁对谁的偏见认知更大，谁分手分的越是决绝。
那我们应该怎么把这种偏见认知给消除呢？？答案是消除不了，这是实话，不要打我，你们积累了那么久的偏见，想凭几句话就把这种积累的认知给抹掉，太天真了。那就没有办法了么？办法是有的，我就怕你不敢用啊。你如果敢用，在特定的环境里，是非常有效的。人是一种天性很奇怪的生物，在舒服的环境下，总是会偏执，会傲娇到底，而在略显艰难的环境下，人类反而懂得变通了，你不也是一样嘛，没分手之前，你肯定意识不到自己的一些做法不妥，只有在面对打击的时候，才会认识到自己的错误。