跳拉丁舞腿会变粗吗


跳拉丁舞腿会变粗吗

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【跳拉丁舞腿会变粗吗】 拉丁舞是一种高运动量的舞蹈,大幅度的动作转换中,还能消耗脂肪,达到减肥的效果 。而且在跳拉丁舞时,是大腿内侧发力,用力点是往里收的 , 并不是外放力量 。拉丁的基本舞姿是上顶下压,全身绷紧 。一般采用正确的练习方法,腿是不会变粗的 。

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