【冬天裸睡暖和还是穿衣服睡暖和 感冒了晚上可以裸睡吗】
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1. 冬天裸睡暖和还是穿衣服睡暖和裸睡更暖和 。
被子本身是没有温度的，主要是通过吸收人体散发出来的热量来起到保温的作用 ， 当睡了一段时间之后，多余的热量就会在被子里面形成一个内循环，这样被窝里面就会开始非常暖和了 。
而穿着衣服的话 ， 会影响到人体内部的热量向外散发 ， 所以在相同的时间内，被子所吸收的热量也会比较少，因此冬天裸睡会更加暖和一些 。
2. 感冒了晚上可以裸睡吗是可以的 。
相对于穿着衣服睡觉，裸睡会更加暖和一些，所以在感冒的时候也是可以裸睡的 ， 但是晚上睡觉的时候需要注意盖好被子，避免将手脚伸出去 。
而且当人体感冒之后，因为会出现一些身体不适的症状，此时会影响到人体晚上的睡眠质量，而裸睡的话可以减少对人体的束缚和压力，从而能够帮助放松大脑和身体，有助于提高人体的睡眠质量 。
3. 冬天睡觉脚冰凉怎么解决建议可以在睡前泡泡脚 。
冬天睡觉脚冰凉一般是因为个人体质过于虚寒、血液流通不畅所造成的 ， 对于此类人群来说，建议在睡觉之前可以适当地用热水泡泡脚，以促进身体的血液循环，这样也可以在一定程度上缓解脚部冰凉的症状 。
而且平时在生活中也可以适当地多吃一些温性滋补的食物，比如羊肉、红枣、枸杞等，这样也可以起到补气补血的作用 。
4. 冬天睡觉半夜出一身汗是怎么回事视情况而定 。
如果在冬天睡觉半夜出一身汗的话，那么首先需要考虑是否是因为被子太过于厚实所造成的，如果不是的话，那么一般就是因为个人体质原因所引起的 。
一般来说如果人体气血不足、阴虚内热或者精神压力过大的话，都有可能会引起半夜睡觉出汗的情况，如果情况比较严重的话，那么建议患者最好是及时地去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗 。
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