虾仁炒面条的做法 虾仁炒面的家常做法


虾仁炒面条的做法 虾仁炒面的家常做法

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炒面是我们生活中经常会吃的一种食物,制作方法比较简单,可以和很多的菜肴一起炒,今天教大家虾仁炒面条的做法 。虾仁炒面用虾仁和面条作为主料,还加入了白菜、胡萝卜和洋葱 , 口感丰富 。
虾仁炒面的家常做法
食材:
面条200克 , 虾仁100克,白菜20克,胡萝卜20克 , 洋葱30克,蒜3瓣 , 小葱3根 调味料:食用油8克,蚝油2克,老抽1克,海鲜酱油2克,鲍鱼汁2克,香油3克,椒盐2克,面粉10克,料酒2克 。
虾仁炒面条的做法:
1、虾仁加入料酒、椒盐、面粉拌匀 , 腌制15分钟;
【虾仁炒面条的做法 虾仁炒面的家常做法】2、白菜切丝,胡萝卜切丝,洋葱切丝,蒜切片 , 小葱切段;
3、锅中水烧开后 , 下入面条煮1分钟,捞出;
4、锅中倒油,油温6成热时,放入虾仁 , 煎至两面金黄,捞出;
5、锅中留底油 , 下蒜、洋葱,炒香,倒入白菜、老抽、蚝油、海鲜酱油、鲍鱼汁炒匀,加入面条、胡萝卜炒匀;
6、淋入香油、放入小葱,炒匀 , 放入虾仁,炒匀 , 盛出 。
小贴士:
虾仁能很好的保护心血管系统 , 它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化 , 同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死 。

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