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【《阳光心态灿烂人生》读后感1500字】阳光是世界上最光明、最美好*东西，它能驱赶黑暗和潮湿，温暖我们*身心，而心态对我们*思维、言行都有导向和支配作用 。**大学副教授，高级心理*师孙健升使心态与人生*诠释得到完美*升华，让理智、和谐*阳光根植于我们*心田 。
生活是一种态度 。对于生活这两个字，我们每个人或多或少都有一定*感悟 。生活是什么呢？生活包括了所有*酸甜苦辣，所有*悲欢离合，这时候我们就需要一种态度去面对生活，“不以物喜，不以己悲，”坦然面对 。
当一个人心里充满了**时候，心就不能平 ， 心不平，做事就会浮躁、不塌实 。一直以来 ， 希望能平静*生活 ， 有追求但不强求，有*但要知足 。所以生活需要一种态度——坦然、平静、知足 。
快乐是一种心境 。*说：“一种美好*心情比十付良药更能解除生理上疲惫和痛楚” 。谁都希望自己*生活过得快乐，但并不是每个人都能快乐*生活 。学会快乐*生活，最重要*是要摆正自己*心态 。辨别事物*对与错，应该坚持自己*思想和观点，不必太在意别人*想法 。如果自己认为这样做值得，就坚定自己*做法走下去 ， 做最真*自己 。人不可能每天都很快乐，困难*时候要学会超越痛苦 ， 然后给自己一个微笑 。
快乐是人生经历过磨砺后对生活*一种淡定，是人生情感失而复得*欣* 。快乐*生活像一杯茶水，虽然他没有醇酒*香郁，也没有咖啡**，更没有牛奶*醇厚，但能使人品出淡淡*清香 。因此，快乐就是一种心境 ， 而且必须是发自内心* 。快乐要从每一件小事做起，才会拥有今天乃至幸福*未来 。
宽容他人 ， 幸福自己 。“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上 ， 这就是宽容 。”
宽容是一种修养，一种处变不惊*气度，一种坦荡，一种豁达 。《周易》中提出“君子以厚德载物”，我们学会了宽容，同样也是学会了处世 。人是社会*人，世间并无绝对*好坏 ， 而且往往正邪善恶交错，所以我们立身处世有时也要有清浊并容*雅量 。处处宽容别人，绝不是软弱，绝不是面队现实*无可奈何 。人与人相处，能替别人着想可以使自己*心灵空间更加宽阔，赢得人际关系*和谐，还可以提高自己*修养 。在短暂*生命里程中，我们多一些宽容，也就多了一份理解 ， 多了一份信任 ， 多了一份友爱 。
幸福要用心感悟 。有人说：“真正*幸福是不能描写*，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正*幸福不是一些事实*汇集，而是一种状态*持续 。”
*劳大半辈子、步履蹒跚*老人们，是人群中最懂得如何去用心体验幸福*人 。也许是倦了、累了、看透了 ， 他们不会再去在意那些被世俗所标榜着*锦衣玉食 ， *名利禄 。每天散步、锻炼身体、养养花鸟鱼虫、买菜做饭，看似平凡枯燥却让老人们乐在其中，因为他们已经懂得如何去从平凡中感受幸福，如何从枯燥中寻获幸福；他们明白幸福是一种心态，只有当你把眼前*景象、身体*感觉传入内心，转变为心理体验时，你才可以真正抓住幸福 。
当代著名作家梁晓声写过这样一句：“每个人都有心脏 ， 但并非每个人都有心灵” 。孙健升教授也强调心灵*力量是无穷* 。人生不如意十有*，乐观者当想一二，以积极进取*姿态面对生活，在人上要目中有他人 ， 居人下要眼里有自己 。别太拿自己当回事，也别不拿自己当回事，重视内心，审视自己，认真地去经营、去锻炼、去平衡自己美丽*心灵 。
一种心态、一种人生 。如果雄鹰没有顽强*心态，就没有鹰击长空*神话；大海没有包容*心态 ， 就没有海纳百川*壮美；河流没有进取*心态，就没有它一泻千里*雄姿……是心态成就了它们** 。当一个人始终保持一种正确*人生观，用积极*、阳光*心态去追求，那么他*人生必将灿烂壮美！
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