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每次喝酒喝多了以后头痛难忍，都是一件非常难受的事，喝多了都在想下次一定不喝这么多了 ， 可是总有一些请非得以的情况让你不得不喝 。喝完酒头痛难受，可以吃一些解酒的食物，缓解一下头痛的症状 。比如喝点番茄汁或者蜂蜜水 ， 也可以喝点牛奶或者吃一些含维生素C比较高的食物，都能缓解酒后头痛的现象 。如果方便的话也可以喝点小米粥，不仅能够缓解头痛，还能够让胃更舒服一点 。
番茄汁里面含有丰富的维生素以及胡萝卜素，对于酒精能够起到快速分解的作用 ， 酒后头痛喝点番茄汁，能够有效的缓解症状 。也可以用冰水冲点蜂蜜，搅拌均匀之后喝两杯能够有效的缓解酒后头痛的现象，其实如果在喝酒之前喝上一杯牛奶最好 ， 牛奶可以很好的保护胃黏膜，不受到酒精的刺激 ， 这样就减小了，醉酒导致头痛的可能性 。
如果真的喝醉了，头疼也可以喝点牛奶 ， 但是一定要选择纯牛奶，不能喝酸奶，牛奶能够缓解头痛带来的不适感 ， 但是如果喝酸奶的话 ， 会让胃变得更不舒服，并且也不能缓解头痛的症状 。如果手边有浓茶的话，头痛也可以喝上几杯能够缓解一下，喝醋也能够缓解酒后头痛，但是醋对于很多人来说都是比较酸的很难接受，选择用醋解酒的人很少 。
【酒后头痛，5种食物可缓解】醉酒之后头痛也可以吃点含维生素高的水果，比如苹果 ， 猕猴桃，橘子，柠檬，这些水果能够在胃里面促进酒精分解 ， 也是能够缓解酒后头痛的现象，假如能有热粥或者热汤喝点比其他东西更能缓解酒后头痛 ， 而且也能减轻喝酒之后胃部不适 。不过还是尽量避免喝酒太多，因为毕竟会对身体造成损伤，所以不到万不得已尽量不要喝多 。
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