【草莓干吃多了好吗】
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草莓干不宜多吃 。
草莓干中含有丰富的糖分，经过一段时间高温烘干之后，当中的水分会被大量蒸发，因此甜度会相对于新鲜草莓来说更高，若是过多食用，会摄入过多的糖分，引起发胖 ， 另外 ， 当中的糖分会残留在牙齿上，若没有及时漱口、刷牙 ， 会滋生不少的细菌，损害牙齿的健康，因此不宜多吃 ， 每次20-30克即可 ， 相当于一小把 ， 以免加重产生蛀牙的情况 。
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