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益智健脑
夏威夷果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素B1及钙、磷、铁等矿物质，有较高的食用价值 ， 夏威夷果中含有大量的优质蛋白和多种人体所需氨基酸 ， 对维护脑神经细胞有重要作用，能为大脑提供营养，改善脑功能 。
保护心脑血管
夏威夷果中含有大量的不饱和脂肪酸 ， 可以降低血液中低密度胆固醇的含量及降低血液粘稠度 ， 并且对血脂的有双相调节作用，可以预防动脉粥样硬化，因此常吃夏威夷果有保护心脑血管的作用 。
美容养颜
【吃夏威夷果有什么好处啊】 夏威夷果含有多种营养物质，富含蛋白质、维生素E、维生素B1等，经常吃夏威夷果可以为人体补充多种营养 ， 可以促进新陈代谢及促进细胞生长，能加速伤口愈合，经常吃夏威夷果可以保护皮肤和减少皱纹生成 。
