夏威夷果吃了会长胖吗

【夏威夷果吃了会长胖吗】

夏威夷果吃了会长胖吗

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吃多了会 。
夏威夷果虽营养丰富,但也不能过量食用,吃多了既容易导致肠胃不适 , 还可能会导致长胖 , 100克夏威夷果的热量为712大卡,属于热量较高的食物,而且还含有大量的油脂、碳水化合物、蛋白质等,如果长期大量食用,并且缺乏适当的运动 , 会导致脂肪在体内过量堆积,从而引起长胖 。

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