文章插图
按摩穴位法
做法
1、先将手用温水浸泡至暖，或者相互摩擦至热 。
2、按摩有冻疮或者冻僵了的部位1到3分钟 。
3、暖手后，按揉肚脐下方3寸的关元穴，5分钟左右 。
4、再次暖手后在外膝眼下4指的足三里穴按摩一分钟左右 。
功效
具有促进血液循环 ， 促进四肢末梢血液充足，有缓解冻伤的作用 。
大蒜去冻疮法
材料
大蒜5瓣 。
做法
1、将大蒜去皮 ， 洗净，切厚块备用，
2、用热水将脚泡软，按摩一下 ， 促进血液循环 。
3、将大蒜瓣的切口在冻疮部位按摩摩擦 。
4、按严重程度，一天摩擦3到5次 ， 连用一周即可 。
功效
【冻了脚怎么办小妙招】 大蒜中辛辣的成分具有把活血的作用，可以促进血液供给至四肢末梢，具有缓解冻疮的作用 。
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