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通常情况下 ， 小伙伴们发现自己的肠胃湿热 ， 可以吃冬瓜，白萝卜，玉米，莲藕，绿豆等等食物 。毕竟这些食物对于缓解肠胃湿热有不错的效果 。另外在生活中要忌口肥腻，辛辣，刺激，生冷的食物 。因为这些食物吃多了，可能会导致肠胃湿热加重 。
【肠胃湿热吃什么推荐5种食物】
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