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很多人在春天的时候容易出现花粉过敏的现象 。所以春季的时候尽量减少外出，即使外出一定要做好防护 ， 平时我们常吃的一些水果蔬菜也有很好的抗过敏效果，比如苹果，橙子，橘子，柚子 ， 葡萄，柠檬，西兰花，大蒜 ， 洋葱，这些食物里面的营养成分都能够提高皮肤的抵抗力，对抗过敏 。尝试对于过敏有一定的改善效果，不过严重的皮肤过敏需要做好防护或者药物治疗 。
【春季易花粉过敏，5种食物抗过敏】
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